권굉세

좌우권굉세를 수련할때 중심이동보다는 고관절을 좌우로 회전하는 연습에 포인트를 두세요.

一、 卷肱式

1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收

4、转身翻手摆掌 5、屈臂卷肱 6、前推后收


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